9@食欲を減らす！ ページ10
ダメとわかっていてもついついお菓子を食べちゃう時ありますよね？
そんな時の対処法など紹介します。
❶お菓子を買わない
最初から買わないようにすれば大丈夫ですね
❷ミンティア等を口に常に入れておく
口がスースーするので自然と食欲がなくなります
❸色付きメガネをかける
色付きのメガネをかけることで不味そうに見えます
❹食べてはダメ、ではなく何なら食べていいかを考える。
その他色々です！他にもあったら付け足しますー
続く
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ミナミ - ももさん» 返信ありがとうございます。リアルでもネットでも無視されていたので少し救われました。 (4月29日 22時) (
レス) id: 4e1ff4f12a (このIDを非表示/違反報告)
もも - ミナミさん» 私も分かんない…… (4月27日 20時) (レス) id: 090ee67cb9 (このIDを非表示/違反報告)
ミナミ - ネットの世界でも嫌われてんのかな、私 (4月27日 20時) (レス) id: 4e1ff4f12a (このIDを非表示/違反報告)
ミナミ - 誰でも良いのでそろそろ答えて欲しいです､､､ (4月25日 22時) (レス) id: 4e1ff4f12a (このIDを非表示/違反報告)
ミナミ - 性格の垢抜け方法を誰か教えてください！性格悪すぎて人生が嫌になります､､､普通に生きられないです､､､ (4月18日 21時) (レス) id: 4e1ff4f12a (このIDを非表示/違反報告)
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作者名：雪 | 作成日時：2024年3月25日 13時
